Записаться Телефон
+7 (926)-529-11-27
ул. Плющиха, 57/2, Москва, 119121

программы тренировок

Базовый курс

В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.

2 раза в неделю по расписанию

Абонемент на 8 тренировок. Действует  месяц.

Продвинутый курс

В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.

3 раза в неделю по расписанию

Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц.

Интенсивный курс

В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.

2 раза в неделю по расписанию

Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц.

Самооборона

В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.

2 раза в неделю по расписанию

Абонемент на 8 тренировок. Действует  месяц.

Буки-вадза

В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.

3 раза в неделю по расписанию

Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц.

Дополнительные направления

Айкидо для детей

Занятия проводятся для детей от 4 лет. Мы предлагаем разностороннюю тренировочную программу для детей разного возраста и уровня физического развития.Программы включают в себя общефизическую подготовку и изучение основ айкидо: стоек, перемещений, страховок, техник.

Айкидо для тех,кому за 60

На тренировках для людей пожилого возраста, основное внимание уделяется оздоровительным аспектам и восстановительным упражнениям. Изучаются философские аспекты и самоосвобождение организма от болезней с помощью энергии.

Айкидо для женщин

В Zansin Dojo женщины тренируются совместно с мужчинами. Занятия в смешанных группах дают возможность девушкам научиться выполнять техники айкидо на гораздо более сильных физически противниках, а также тренируют у них навыки самообороны.

Отзывы

Хороший мастер, объясняет грамотно и доступно, в меру строг, атмосфера в коллективе дружная, ребята отзывчивые.

Анастасия

Анастасия

Занятия айкидо изменили мою жизнь. За пять лет занятий я стал более выносливым и сильным, спокойным и уверенным в себе. Каждое занятие дает мне новые знания и навыки.

Максим

Максим

Занятия Айкидо для меня — это мудрость и дисциплина. Здесь нет места жёстким идеям, неврозам и страху. Есть понимание и гармония, которые плавно переходят в повседневную жизнь.

Никита Гостев

Никита Гостев

Наши инструкторы

Шульц
Сергей Валерьевич

Инструктор Рэнсинкай Айкидо

Является главным действующим инструктором московского представительства Айкидо Рэнсинкай в России. 4 дан Айкидо Рэнсинкай, официально аффилированный в Токио инструктор организации с правом преподавания по всему миру.
Практика боевых искусств более 30 лет (Самбо, Каратэ, Дзюдо)
Практикует Айкидо с 1994 года. Имеет два высших образования-физкультурное и педагогическое.

1467792759_shultz
Шульц Сергей Валерьевич

Инструктор Рэнсинкай Айкидо

1467792759_shultz

Является главным действующим инструктором московского представительства Айкидо Рэнсинкай в России. 4 дан Айкидо Рэнсинкай, официально аффилированный в Токио инструктор организации с правом преподавания по всему миру.
Практика боевых искусств более 30 лет (Самбо, Каратэ, Дзюдо)
Практикует Айкидо с 1994 года. Имеет два высших образования—физкультурное и педагогическое.

Записаться на занятие