программы тренировок
Базовый курс
В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.
2 раза в неделю по расписанию |
Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц. |
Продвинутый курс
В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.
3 раза в неделю по расписанию |
Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц. |
Интенсивный курс
В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.
2 раза в неделю по расписанию |
Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц. |
Самооборона
В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.
2 раза в неделю по расписанию |
Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц. |
Буки-вадза
В тренировки включены упражнения,нацеленные на то,чтобы человек,независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в форму и эффективно овладеть основами айкидо.
3 раза в неделю по расписанию |
Абонемент на 8 тренировок. Действует месяц. |
Дополнительные направления
Айкидо для детей
Занятия проводятся для детей от 4 лет. Мы предлагаем разностороннюю тренировочную программу для детей разного возраста и уровня физического развития.Программы включают в себя общефизическую подготовку и изучение основ айкидо: стоек, перемещений, страховок, техник.
Айкидо для тех,кому за 60
На тренировках для людей пожилого возраста, основное внимание уделяется оздоровительным аспектам и восстановительным упражнениям. Изучаются философские аспекты и самоосвобождение организма от болезней с помощью энергии.
Айкидо для женщин
В Zansin Dojo женщины тренируются совместно с мужчинами. Занятия в смешанных группах дают возможность девушкам научиться выполнять техники айкидо на гораздо более сильных физически противниках, а также тренируют у них навыки самообороны.
Отзывы
Наши инструкторы
Шульц
Сергей Валерьевич
Инструктор Рэнсинкай Айкидо
Является главным действующим инструктором московского представительства Айкидо Рэнсинкай в России. 4 дан Айкидо Рэнсинкай, официально аффилированный в Токио инструктор организации с правом преподавания по всему миру.
Практика боевых искусств более 30 лет (Самбо, Каратэ, Дзюдо)
Практикует Айкидо с 1994 года. Имеет два высших образования-физкультурное и педагогическое.
Шульц Сергей Валерьевич
Инструктор Рэнсинкай Айкидо
Является главным действующим инструктором московского представительства Айкидо Рэнсинкай в России. 4 дан Айкидо Рэнсинкай, официально аффилированный в Токио инструктор организации с правом преподавания по всему миру.
Практика боевых искусств более 30 лет (Самбо, Каратэ, Дзюдо)
Практикует Айкидо с 1994 года. Имеет два высших образования—физкультурное и педагогическое.