Вопросы
Что такое Айкидо?
Айкидо – это боевое искусство из Японии. Оно вобрало в себя всё самое лучшее из различных восточных единоборств. Айкидо учит, как использовать силу агрессора, трансформировать её и дать ему возможность кое-чему научиться, столкнув его с ней.
Айкидо не является какой-то непонятной религиозной системой или мистическим учением. Наоборот, Айкидо крепко стоит на принципах безопасности и исключительной эффективности.
Айкидо учит предвидеть конфликтные ситуации и умело решать их.
Айкидо учит не противостоянию, соперничеству и разделению, а взаимодействию и дружбе.
Движения в айкидо, делаются по круговой, спиралевидной и синусоидальной траекториям, которые способствуют сохранению и накоплению силы (энергии). Поэтому люди, практикующие Айкидо, на долгие годы остаются энергичными, жизнерадостными и, соответственно, успешными в жизни.
Чем отличаются стили Ренсинкай и Айкикай?
В стиле Ёсинкан практикуется то направление, которое использовалось ещё до второй мировой войны, когда Морихэй Уэсиба преподавал в Додзё, принадлежащем отцу Сиоды Годзо . В то время он был на пике своей формы. Сиода Годзо, будучи одним из лучших учеников Уэсибы, не только сохранил этот исключителльно эффективный стиль Айкидо, но и обогатил его уникальной методикой обучения. Он назвал свой стиль в честь Додзё своего отца – Ёсинкан, что означает, «Дом совершенствования духа».
В стиле Айкикай используется та техника, которую О-сэнсэй Уэсиба практиковал на закате своей жизни, когда он всё больше времени уделял учению религиозной секты Омото-кё.
Чем отличается Айкидо от Каратэ?
В Каратэ используется принцип линейности, когда кратчайшей траекторией признаётся прямая линия. Здесь техники осуществляются, как правило, за счёт выбросывания силы (энергии), что в свою очередь требует закалки (набивания) конечностей.
В Айкидо движения осуществляются по круговым, спиралевидным и синусоидальным траекториям, что приводит к накоплению энергии. Физической силы здесь достаточно той, которая используется для удержания 1 кг веса.
Могут ли женщины заниматься Айкидо?
В Айкидо нет ограничений по возрасту или полу – техники могут одинаково эффективно использовать и мужчины, и женщины, взрослые и дети.
К тому же практика Айкидо даёт возможность женщинам овладеть эффективной системой самозащиты и сохранить при этом своё здоровье, свою женственность и красоту, а не превратиться в груду мышц, с несвойственными им манерами и походкой.
С какого возраста можно приступать к занятиям Айкидо?
Самый младший возраст в нашей школе – 5 лет, самый старший – 50 лет, но это далеко не предел. Есть люди, продолжающие практику Айкидо даже в возрасте старше 70-ти лет.
У детей и подростков закладываются прочный фундамент рациональных двигательных стереотипов на всю жизнь, а у взрослых и пожилых людей сохраняется способность гибко мыслить, легко двигаться.
Существуют ли противопоказания к занятиям Айкидо?
- Существуют общие противопоказания:
- инфекционные заболевания;
- открытые раны и переломы;
- высокая температура;
- аневризма;
- тяжёлая форма гипертонии, инфаркт и инсульт;
- заболевания суставов и костей.
- варикозное расширение вен.
Какая форма (одежда) необходима для занятий Айкидо?
Для занятий айкидо необходимо приобрести кимоно белого цвета – продаются в спортивных или в специализированных магазинах. Также Вам нужны будут тапочки и принадлежности для душа.
Как быстро я смогу достичь уровня чёрного пояса?
- У каждого, свой темп развития. Многое зависит от:
- учителя, его профессионализма, школы, в которой Вы будете учиться;
- от Вашей настойчивости, терпения, дисциплины, внимательности, способности к длительной концентрации;
- а также — от Вашей мотивации.
Кто-то идёт к своему 1-му Дану всю жизнь, а кому-то достаточно 2-х лет.
Как правильно выбирать инструктора?
Это очень важный и сложный вопрос. Как правило мы выбираем в учителя того человека, который так или иначе соответствует нашему внутреннему мировоззрению – «подобное притягивает подобное». Мы вдохновляемся теми качествами в нём, которые хотели бы развить в себе, но не всегда можем на этапе знакомства, правильно оценить его способности к обучению.
Во-первых здесь необходимо понять, чего мы сами хотим. А для этого нужно обладать такой редкой чертой характера, как честность по отношению к самому себе. Потому что в наше время, в этом «бизнесе», можно встретить так много предложений, что в них очень легко запутаться. Спектр весьма разнообразен: от откровенно «брутальных мужланов» до совершенно «аморфных романтиков».
Во-вторых – поинтересуйтесь, есть ли у вашего будущего инструктора педагогическое образование. Было бы странным обучаться боевому искусству у менеджера, программиста, врача и т.д. Обучаться нужно у педагога, потому что — это его профессия, и он будет знать, что делать, когда мы столкнёмся с трудностями в обучении.
В-третьих – спросить у него, кто его учитель (но не об учителях – тогда не понятно, у которого из них он учился).
В-четвёртых — приглядеться, соответствует ли этот человек тому, чему он учит или нет. Проще говоря, есть ли у него практический опыт реальных боевых ситуаций, раз уж речь идёт о боевых искусствах. Кроме этого, важно увидеть, насколько его поведение соответствует этике и какова его мотивация.